Du lächelst und die Zeit verändert sich

 Was ist Yoga?

 

Yoga ist eine altindische Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen beansprucht, trainiert und fördert. Das Sanskritwort Yoga bedeutet „Vereinigung“, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist in allen Aspekten des Lebens.

 

Lerne Deinen Körper, Deine Atmung mit Achtsamkeit wahrzunehmen, nimm Dir ganz bewusst etwas Zeit für Dich.

Definiere Yoga am besten für Dich selbst. Vielleicht ist Yoga

für Dich eine Form der Gymnastik, ein körperbetontes Fitnesstraining, eine Möglichkeit Stress abzubauen, den Alltag hinter Dir zu lassen, Dich zu entspannen, abzuschalten, zu meditieren,  Deine Atmung zu verbessern oder eine Methode

Dich selbst besser kennenzulernen, in allen Facetten des Lebens.

 

Ganz gleich, ob Dein Weg körperlich, geistig oder seelisch sein wird oder ob es alle drei Aspekte verbindet, eines ist gewiss:

 

Jeder Weg wird der richtige sein, es gibt keinen falschen.

Yoga holt Dich dort ab wo Dich gerade befindest.   

 

 

 

Yoga mit Sabine

 

Mein Yogaweg begann 2006. Begeistert von der Vielfalt dieser indischen Lehre führte mich der Zufall in eine Yogalehrerausbildung in München. Seither ist es mir eine Freude einzutauchen in workshops und Fortbildungen in Prana-Yoga-Flow und Anusara Yoga in München und Berlin.

 

Mein Ziel ist es, meine Freude am Yoga weiterzugeben, in einer Atmosphäre des Wohlfühlens den Körper im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung zu erfahren, um in Balance mit Dir selbst zu finden.

 

Ich freue mich auf Dich!

Namaste` Sabine Witt

Studio Enjoy GbR | Innere Bamberger Str. 5 | 96215 Lichtenfels

Studio Enjoy GbR | Dr.-Robert-Pfleger-Str. 28 | 96103 Hallstadt

 

E-Mail: info@enjoystudios.de

 

Jana Pfeiffer - 0151 52 42 72 45

Sabine Witt - 0171 34 79 65 7